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    过简单均衡的生活
    信息来源:未知  ‖  发稿作者:admin   ‖  发布时间:2018-08-19 17:39  ‖  查看次  ‖  
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    2007年1月10日,当人们还处在2007年适应期的时候,南师大附小全体教师在此刻却接受了由心理专家南京五中杨静平老师为我们进行的专项教师缓解压力方面的心理辅导。一个小时的讲座,名为《过简单均衡的生活》,杨老师摆事实讲道理,简洁的语言却蕴涵深刻的道理,使老师们听了豁然开朗;同时也教会了老师们一些即时可行的锻炼方法,让老师们的心理压力得到了缓解。引用阎勤校长的话就是通过讲座我们获得了一个公式(压力感=外在要求×自我期待/自我能力),两个主题词(有限生活、有限责任)和若干偏方(健脑操),引导我们拥有轻松的心理状态,和谐的生活方式。

                  
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